Infos
Erkenne, warum du müde bist – und wie du deine Energie Schritt für Schritt zurückgewinnst. Ursachen von Müdigkeit verstehen In 14 kurzen Einheiten erhältst du wissenschaftlich fundierte Impulse, kleine Übungen und tägliche Reflexionsfragen. So lernst du, dich besser zu beobachten, Muster zu erkennen und Veränderungen bewusst einzuleiten. Jeder Schritt wird täglich freigeschaltet. Du hast 90 Tage Zeit, das Programm in deinem eigenen Rhythmus zu absolvieren – mit Raum für Integration und Erkenntnis. Am Ende der Ursachen-Kompass: Finde heraus, welche Faktoren bei dir am meisten Energie rauben – und wo du zuerst ansetzen solltest Starte jetzt – erkenne systematisch deine Ursachen und arbeite strukturiert daran, deine Energie gezielt zurückzugewinnen.