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Ein fotorealistisches Landschaftsbild zeigt einen weiten, sanft geschwungenen Talblick in den Bergen. Auf der linken Seite liegen dunkle Regenwolken und ein leichter Regenschleier über den bewaldeten Hängen, während sich zur rechten Seite hin die Szene zunehmend aufhellt. Die Sonne durchbricht die Wolken, taucht die sattgrünen Wälder in warmes, goldenes Licht und schafft eine friedliche, hoffnungsvolle Stimmung.

Leistung bringen – ohne deine Gesundheit zu opfern


Erschöpfung, Energiemangel, stille Entzündung, Gewichtszunahme oder Konzentrationsprobleme?
Ich helfe dir, deine Gesundheit ganzheitlich und evidenzbasiert zurück ins Gleichgewicht zu bringen – nachhaltig und individuell.

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Logo: Energie Reset - High Performer Gesundheits-Podcast Gesundheit als Wettbewerbsvorteil
Menschen die unter Müdigkeit leiden, unter Bauchfett leiden oder Darmprobleme haben

Erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder?

  • Du bist ständig müde – selbst nach acht Stunden Schlaf.

  • Deine Verdauung macht dir regelmäßig zu schaffen: Reizdarm, Blähbauch oder Völlegefühl sind für dich fast schon normal.

  • Du hast Rückenschmerzen oder steife Gelenke – ohne klare Ursache.

  • Dein Gewicht verändert sich, obwohl du dich nicht anders ernährst.

  • Abends fehlt dir die Energie, um mit deinen Kindern zu spielen oder Zeit mit der Familie zu genießen.

  • Du bist oft unkonzentriert, gereizt oder fällst in Stimmungstiefs.

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Diese Symptome sind keine Zufälle – sie sind Signale deines Körpers.
Wenn du dich in mehreren Punkten wiedererkennst, ist es an der Zeit, genauer hinzusehen.

Ich helfe dir dabei.​

Individuelle Gesundheitsberatung für Menschen, die viel leisten – und dabei gesund bleiben wollen.


Dein Körper ist ein vernetztes System – und jedes Ungleichgewicht hat seine Ursache.  Dabei kombiniere ich moderne, evidenzbasierte Gesundheitsanalysen mit bewährten Methoden aus Ernährung und Nährstoffoptimierung, Bewegung und Stressregulation.

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Kein 08/15-Plan, sondern ein individuell auf dich zugeschnittener Weg – damit du wieder kraftvoll, klar und belastbar durch deinen Alltag gehst.

Transformationsbereich für mehr Energie und Gesundheit: Analyse, Mikronährstoffe, Schlaf, Training, Immunsystem,Verdauung, Nervensystem, Entzündung reduzieren
Das Logo mit dem Text metFlex Reset gc4hp - eine Methode um die metabolische Flexibilität wieder zu erlangen.

Kundenstimmen

Klaus D., 48 J.,
Vertriebsleiter

... bereits nach wenigen Wochen konnte ich erste Fortschritte sehen. Heute starte ich mit neuer Energie und Freude in den Tag und fühle mich endlich wieder ausgeglichen.

Andrea Z., 44 Jahre, Architektin

... Heute ist das „Nachmittagsloch“ verschwunden. Jetzt habe ich wieder volle Freude mit meiner Familie und Beruf. 

Christian A., 41 Jahre, Inhaber und Installationsmeister

-  hab ich jetzt wieder die Kraft, richtig mit anzupacken und meinen Betrieb weiterzuführen. ...

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Über Mich

Gesundheitscoach für High Performer – Spitzenleistung beginnt mit einem gesunden Körper​

Mein Fokus als Gesundheitscoach: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Mindset, integriert Genetik und Epigenetik. 

Foto von Gesundheitscoach für High Performer
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