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Online Video Kurs Cholesterin natürlich senken und verstehen - bewusst leben. Du hast einen hohen Cholesterinspiegel und willst erfahren, was Du dagegen tun kannst und ob es wirklich notwendig ist, Cholesterin-Senker (Statine) zu nehmen. Welche Möglichkeiten gibt es sonst? Inhalt: Wie entsteht Cholesterin im Körper und für was wird es benötigt? Wie entsteht Arteriosklerose und warum ist das gefährlich? Welche Blutwerte gibt es Laborwerte und was bedeuten diese? Wie kann ich mein Risiko selbst einschätzen? Wie kann mit Lifestyle und Supplements die Blutfette und Cholesterin optimiert werden? Welche Ernährungsform ist sinnvoll für bessere Cholesterinwerte (Mythen über Eier, Fleisch und Magarine) Wie gut schützen Medikamente wirklich vor Herzinfarkt und was die Risiken und Nebenwirkungen von "Cholesterin-Senkern"? 8 Kapitel - über fünf Stunden Online Video Kurs. mit Verständnisfragen und Quiz nach jedem Kapitel. jedes Kapitel hat ein Handout als PDF Download mit den Links zu den Studien, Inhalten und weiterführenden Dokumenten Austausch mit anderen Teilnehmern und Kursleitung.