GLP-1 ist aktuell eines der wichtigsten Hormone im Bereich Abnehmen, Stoffwechsel und Blutzucker. Viele kennen es durch Medikamente wie Ozempic. Aber was die wenigsten wissen: Du kannst natürliches GLP-1 selbst erhöhen. Und der Schlüssel dafür liegt in deinem Mikrobiom. Was ist natürliches GLP-1? Natürliches GLP-1 (Glucagon-like Peptide-1) ist ein Hormon, das in deinem Darm produziert wird. Es sorgt für: mehr Sättigung weniger Hunger stabilen Blutzucker bessere Insulinreaktio

Süssstoffe - Risiko oder Werkzeug Was bisher bekannt war Light-Produkte gelten für viele als einfache Lösung: weniger Zucker, weniger Kalorien – also gesünder? Ganz so einfach ist es nicht. Studien zeigen seit Jahren, dass Süßstoffe wie Sucralose oder Saccharin nicht nur süß schmecken, sondern auch biochemische Prozesse im Körper aktivieren, die über den Geschmack hinausgehen. Sucralose kann im Gehirn jene Regionen aktivieren, die mit Appetit und Hungersteuerung zusammenhäng