Blutzuckermanagement

Abnehmspritze GLP-1 Rezeptor Agonist. Die „Abnehmspritze“ im Fokus Aktuell ist viel von der sogenannten „Abnehmspritze“ die Rede. Besonders die GLP-1-Rezeptor-Agonisten wie Ozempic  und Mounjaro  stehen im Rampenlicht. Die Hersteller dieser Medikamente erleben einen enormen wirtschaftlichen Erfolg: Die Bewertung von Ozempic liegt im Oktober 2024 bei über 450 Milliarden Euro. Doch was steckt hinter dem Hype? Und wie stehen wir als Gesundheitscoaches zu diesen Medikamenten? Was

auch wenn das klassische ROI-Modell im Gesundheitssystem versagt Ein transparenter Business Case am Beispiel Diabetes Typ 2 1. Einordnung: Warum diese Analyse notwendig ist Gesundheit wird im öffentlichen Diskurs häufig entweder moralisch  („Man sollte…“) oder kurzfristig ökonomisch  („Lohnt sich das?“) diskutiert. Beides greift zu kurz. Diese Analyse verfolgt keine politische Agenda  und keinen Aktivismus .Sie beantwortet eine nüchterne Frage: Wie verändern sich Kosten, Risi

Süssstoffe - Risiko oder Werkzeug Was bisher bekannt war Light-Produkte gelten für viele als einfache Lösung: weniger Zucker, weniger Kalorien – also gesünder? Ganz so einfach ist es nicht. Studien zeigen seit Jahren, dass Süßstoffe wie Sucralose oder Saccharin  nicht nur süß schmecken, sondern auch biochemische Prozesse im Körper aktivieren , die über den Geschmack hinausgehen. Sucralose  kann im Gehirn jene Regionen aktivieren, die mit Appetit und Hungersteuerung  zusammen

Stille Entzündung ist ein chronisches „Grundrauschen“ im Körper, das Energie, Fokus, Regeneration und Fettverbrennung verschlechtern kann. Häufige Treiber sind Blutzucker-Spikes (Zucker/Stärke), dauerhaft erhöhte Insulinspiegel, hohe Fruktosezufuhr (v. a. Saft/Smoothies) und Alkohol. Der Blogbeitrag zur Podcast Episode: Warum Zucker, Insulin, Fruktose und Alkohol deine Leistungsfähigkeit sabotieren Viele Menschen achten auf ihre Ernährung, treiben regelmäßig Spor