Müdigkeit, Gewichtszunahme, Haarausfall, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Brain Fog oder trockene Haut: Viele Frauen erleben solche Beschwerden in der Perimenopause und bekommen schnell zu hören: „Das sind die Wechseljahre.“ Das kann stimmen. Aber bitte auch genauer hinschauen! Denn viele Symptome der Wechseljahre überschneiden sich stark mit Symptomen einer Schilddrüsenunterfunktion oder einer autoimmunen Schilddrüsenerkrankung wie Hashimoto. Genau deshalb lohnt sic

Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich weniger esse? Das ist eine der häufigsten Fragen im Bereich Gewichtsreduktion. Viele Menschen reduzieren ihre Kalorienzufuhr, nehmen aber trotzdem kaum ab. Das liegt daran, dass der Körper kein einfacher Kalorienrechner ist, sondern ein komplexes biologisches System. Die Aussage: mit einer negativen Energiebilanz wirst Du abnehmen - also weniger essen, als Energie verbraucht wird, ist zu vereinfachend - zu einfach gedacht - wenn es auch

Die Schilddrüse ist der zentrale Regler des Stoffwechsels. Sie bestimmt, wie viel Energie der Körper verbraucht, wie effizient Fett verbrannt wird und wie leistungsfähig wir uns fühlen. Wenn die Schilddrüse zu wenig aktive Hormone produziert, sinkt der Grundumsatz und der Körper schaltet auf Energiesparmodus – dadurch wird Abnehmen erheblich erschwert. In diesem Artikel lernst du: wie die Schilddrüse den Stoffwechsel beeinflusst warum eine Unterfunktion Gewichtszunahme begüns

Zusammenfassung des Artikels: Schilddrüse und Cholesterin: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann LDL-Cholesterin erhöhen, weil weniger LDL-Rezeptoren in der Leber gebildet werden und der Cholesterinabbau (u. a. über Gallensäuren) sinkt. Auch Stress (Cortisol) kann über die Umwandlung T4→T3 (↓T3, ↑rT3) LDL indirekt erhöhen – selbst bei „normalen“ Standardwerten. Bei hohen Cholesterin-Werten die Schilddrüse mit untersuchen! Dies gilt insbesondere für Frauen, vor allem in der Peri