Die Schilddrüse ist der zentrale Regler des Stoffwechsels. Sie bestimmt, wie viel Energie der Körper verbraucht, wie effizient Fett verbrannt wird und wie leistungsfähig wir uns fühlen. Wenn die Schilddrüse zu wenig aktive Hormone produziert, sinkt der Grundumsatz und der Körper schaltet auf Energiesparmodus – dadurch wird Abnehmen erheblich erschwert. In diesem Artikel lernst du: wie die Schilddrüse den Stoffwechsel beeinflusst warum eine Unterfunktion Gewichtszunahme begüns

Wenn du trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst, liegt die Ursache oft nicht im Essen, sondern im Stoffwechsel. Insulinresistenz blockiert die Fettverbrennung, weil hohe Insulinwerte signalisieren: Fett speichern statt verbrennen. Solange Insulin erhöht ist, kann dein Körper Fett nicht als Energiequelle nutzen. Erst wenn die Insulinspiegel sinken, wird der Weg für eine effektive Fettverbrennung frei. In diesem Artikel erfährst du: warum Insulinresistenz Abnehmen verhindert welch

Viele Menschen wollen abnehmen – doch ihr Körper nutzt Energie ineffizient. Er sitzt auf großen Fettreserven, kann sie aber nicht aktivieren. Das Ergebnis: ständiger Hunger, Energielöcher, Heißhungerattacken  und stagnierendes Gewicht. Der Grund liegt häufig in einer eingeschränkten metabolischen Flexibilität  – also der Fähigkeit des Körpers, zwischen Zucker (Glukose)  und Fett (Fettsäuren)  als Energiequelle zu wechseln. Der MetFlex Reset  zielt genau darauf ab, diese Fähig

Das Hormon GLP-1  ist in den letzten Jahren stark in den Fokus gerückt. GLP-1 steht für Glucagon-like Peptide-1 – ein Darmhormon, das eng...